Foot Fit 3（フットフィット3）
コンパクトで、本格的。
歩くときに使う
足の筋肉トレーニング。
座ったまま、電気の刺激で足を鍛える。
テレビを見ながら、本を読みながら、
足を乗せるだけ。
座るだけ。乗せるだけ。
歩くときに使う足の筋肉を、
EMSで鍛える。
「第二の心臓」ふくらはぎまで
電気の刺激で、筋肉トレーニング。
CM
ブランドパートナー
歌手・俳優 中尾ミエさん
スペシャル
インタビュー
SPECIAL INTERVIEW
足から元気になってこれからも
自分らしく生きなくちゃ！
80歳を迎えた中尾ミエさん。年齢を重ねながらも美しさと健やかさを
保ち続ける中尾さんに「健康」についてインタビューしました。
生き生きした人生を
送るには、
まず足の筋肉が
重要なのよ。
いくつになっても筋肉は
鍛えられます。
健康じゃなかったら、楽しくないじゃない。いつまでも「自分らしく」いなくちゃ。でもね、足もハードに鍛えなきゃいけないっていうわけじゃなくて、自分のペースでいいから、毎日、続けることが大切よね。
年齢を言い訳にしちゃいけないのよ。私は毎朝、公園で体操をしているんです。同じ世代の人たちと、欠かさずやり続けているんですよね。一人でやるより、みんなでやった方が楽しいし、続くんですよ。平均年齢80ぐらいですけどね。
今回のご縁で
フットフィットを使ってみたら。
最初は、ちょっと不安な感じがしたんですけど、やってるうちにだんだん慣れちゃって。刺激がないとつまんなくなってきちゃって、私はレベル25、最高レベルまでいけましたね。そこまでいくと、「おー、きてるな」って感じはしました。
座って足を乗せるだけで使えるの。スキマ時間とか、テレビを見ながらとか、本当に手軽なの。ちゃんと電気の刺激で足を鍛えてくれるのよ。足の裏からふくらはぎまで、筋肉が鍛えられてるって感じ。ハードな筋トレだったらなかなか続かないじゃない。でもフットフィットだったら、1日15分。これなら続けられると思うの。
ふくらはぎをケアするプログラムもあるのよ。鍛えたい時も、毎晩のケアにも使える。いいものが出ましたね。
みなさんへ。
足を鍛えて、自信がついてきたら、たくさん外に出てみてください。世界が広がって、それだけでも楽しいと思うの。今まで躊躇していたことにも、ぜひトライしてみてください。人生100年ですから。まずはこれ（フットフィット）から始めてみませんか。
あとね、途中でやめちゃうのが、一番もったいない。三日坊主はだめよ。まずは続けること。そして、生きている限り、続けてください。
フットフィット3
コンパクトとは
![Foot Fit 3 [Compact]](./img/im-subtitle-sp.png)
-
02
足を乗せるだけ。
電気の刺激で筋肉を鍛えます。
-
03
ランニングコスト0円。
裸足でそのまま使用。
-
04
軽くて薄い、コンパクト。
厚さ2㎝以下(スタンド収納時)、重さ1キロ以下
機能
座るだけ。乗せるだけ。
歩くときに使う足の
筋肉を、
EMSで鍛える。
「第二の心臓」ふくらはぎまで
電気の刺激で、筋肉トレーニング。
3つの部位に同時アプローチ
ふくらはぎ
前すね
足裏
選べる、2つの使い方
足を乗せる
座ったままの姿勢で、
効率よく鍛えます。
ふくらはぎを乗せる
「第二の心臓」ふくらはぎに、
直接アプローチ。
※ふくらはぎへの使用はコンディショニング・プログラムのみ
選べる、2つのプログラム
トレーニング・プログラム
効率よく鍛える、計算されたプログラム
15分
時間の経過とともに、ウォームアップからトレーニング、そしてクールダウンまで自動的に切り替わります。
コンディショニング・プログラム
コンディションを整えるプログラム
12分
強弱を組み合わせたリズミカルな刺激が時間の経過とともに自動で切り替わり、コンディションを整えます。
歩行に使う足の
筋肉トレーニングになる。
特長
フットフィットシリーズ史上、
最薄最軽量。
コンパクトで、本格的。
-
軽くて薄いコンパクト設計
より手軽に、使いやすく。従来製品から約80%※のコンパクト化を実現。 ※畳んだときの厚み -
簡単なリモコン操作
1動作1ボタンになり、操作がしやすくなりました。トレーニング中でも一時停止やレベルの変更など、手元のリモコンで簡単にできます。 -
レベルは最大25まで
出力レベルはフットフィット3と同等。1（弱）から25（強）までの25段階で調整可能で、その日の体調やお好みに合わせて設定できます。 -
便利な充電式
付属のUSBケーブルで充電が可能。本体の内蔵電池の残量が少なくなると画面のバッテリーアイコンがゆっくり赤色点滅します。 -
※イメージ
足裏にしっかり
フィットする3D形状足を乗せたとき、足裏がしっかりフィットし、効率よいトレーニングを実現します。 -
足の動きに合わせて
本体が傾くロッキング構造通電時、電気刺激によって、かかとが上がることがあります。足の動きに合わせて本体が傾く形状のため、電気刺激が足裏全体に常に伝わり、効率よくトレーニングすることができます。※本体裏面のスタンドは、ご使用の際に立ててください。詳しくは使い方をご確認ください。
フットフィット3
コンパクトの
使い方
基本の使い方
ふくらはぎに使用する場合
-
STEP
01
裏面のスタンドを
起こします。 -
STEP
02
主電源スイッチを
ONに切り替えます。 -
STEP
03
電源ボタンを押して、
電源を入れます。 -
STEP
04
椅子に深く腰かけ、
両足を乗せます。 -
STEP
05
ボタンを押すとレベル1から
プログラムが始まります。
※プログラムの変更はMENUボタンから行えます
テクノロジー
TECHNOLOGY
SIXPADだからこそできる、
EMSトレーニング
電気刺激で筋肉トレーニングできる、
それがEMSです。
EMS（Electrical Muscle Stimulation=筋電気刺激）は、電気刺激によって筋肉をトレーニングします。通常のトレーニングでは鍛えづらい部分もEMSで直接刺激を与えることで、効率的に筋肉をトレーニングすることができます。
大学・病院との共同研究
大学・病院など数々の機関と協業。EMSに関する研究を深めています。※2025年7月時点
- 学術発表
-
- 国際学会発表 6件
- 国際論文 17件
- 国内学会発表 13件
- 国内論文 1件
- データ取得機関
-
- 25大学
- 12病院
- 5自治体
- 5機関
- 9施設
フットフィットシリーズは16件※の
医療機関で患者様の運動サポートの
ために導入されています。
導入病院（抜粋）
腎臓内科
- ※1：2018年10月〜2026年1月 SIXPAD Foot Fitシリーズ累計出荷台数
- ※2：（株）富士経済「美容家電&健康家電マーケティングトレンドデータ2020」2018年-2019年実績、「美容&健康家電市場・関連サービストレンドデータ2023-2024」2020年-2022年実績身体用EMS機器メーカーシェア
お客さまの声
VOICE
30代 女性
出会えて良かった
40代 女性
いてほしいから。
40代 女性
筋肉のトレーニングに
なればと思いました。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。掲載している⼝コミは当社にて選定しております。
※フットフィットシリーズ
70代 女性
プレゼント。
80代 男性
これからもよろしく！
80代 女性
お気に入り。歩くことが
楽しくなりました。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。掲載している⼝コミは当社にて選定しております。
※フットフィットシリーズ
安全上のご注意
次のような医用電気機器とは、絶対に併用しないでください。
事故や医用電気機器の誤作動をまねき、身体に著しい障害をもたらすおそれがあります。
- ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器
- 人工心肺などの生命維持用医用電気機器
- 心電計などの装着型医用電気機器
上記に当てはまる方は、本品を使用中の方の脚部にも触れないでください。
次のような方は使用しないでください。
事故や肌・身体のトラブルのおそれがあります。
- 医師にEMS 機器の使用を禁じられている方
- 使用部位（足裏またはふくらはぎ）に傷などの異常がある方（やけど、水疱、病変、切開、創傷、活動性皮ふ疾患または皮ふ感染など）
- 妊娠中の方、出産直後の方
- 小さなお子様、ご自分で取扱説明書の内容を理解できない方
- 飲酒している方
- 発熱（38℃以上）している方
- ペット
次のような方は必ず医師にご相談のうえ使用してください。
事故や肌・身体のトラブルのおそれがあります。
循環器、代謝、神経などに関するもの
- 心臓疾患のある方、またはその疑いがある方（心臓に痛みや動悸などの違和感を感じる方等）
- 心臓疾患の既往歴がある方
- 静脈血栓症の方、またはその疑いがある方
- 血圧に異常がある方
- 血行障害のある方
- 悪性腫瘍のある方
- 脳神経に異常を感じている方（てんかんなど）
- 糖尿病などによる高度な末梢循環障害による知覚障害のある方
- 脚部に知覚障害のある方
骨・関節・筋肉、および皮ふに関するもの
- 脊椎ならびに脚部の骨折、ねんざ、肉離れなどの急性（疼（とう）痛性）疾患のある方
- 骨粗しょう症など、骨に異常のある方
- 脚部をけがしている方、または手術したことがある方
- 脚部に異常（感染症、皮ふ炎や傷など）のある方
- 脚部に刺青（タトゥー）を入れている方
- 体内に人工物を埋め込んでいる方
介護、運動制限など、全身状態や体調に関するもの
- アレルギー体質の方
- 安静を必要とする方
- 身体に異常を感じている方
- 介護を受けている方、または付き添いなしで日常生活ができない方
- 長期間、運動していない方
- 医師に運動を禁じられている方
- その他医療機関で治療中の方
上記に当てはまらない場合でも、ご使用に不安がある方は医師に相談してください
フットフィット3
コンパクト
![Foot Fit 3 [Compact]](./img/im-subtitle.png){kind=small}
座るだけ。乗せるだけ。
歩くときに使う足の筋肉を、
EMSで鍛える。
「第二の心臓」ふくらはぎまで
電気の刺激で、筋肉トレーニング。
商品ラインアップ
LINE UP
|
|
|
| フットフィット3 コンパクト |
フットフィット3 ヒート |
フットフィット3 |
鍛えて整える。2つのプログラムを備えた軽くて薄い充電式モデル。
 |
ヒーター機能、3つのプログラム、アプリ連携を備えたプレミアムモデル。
 |
2つのプログラムとアプリ連携を備えたスタンダードモデル。
 |
| ¥38,500（税込） | ¥74,800（税込） | ¥43,780（税込） |
|
アプローチ部位 |
||
|---|---|---|
| 足裏・前すね・ふくらはぎ | ||
|
搭載プログラム |
||
|
|
|
|
ヒーター機能 |
||
|
 |
|
|
アプリ |
||
|
|
  |
|
|
電源 |
||
| 充電式 | 充電式 | アルカリ乾電池式 （単3形×3本） |
よくあるご質問
FAQ
-
毎日使用しても大丈夫ですか？
プログラムは連続して使用してもいいですか？毎日ご使用できます。2つのプログラムを連続で使用いただくことも、問題ございません。ただし、トレーニング・プログラム、コンディショニング・プログラムそれぞれ1日あたり各1回までのご使用を推奨しております。
トレーニング・プログラムを連続して使用すると、筋肉疲労を起こすおそれがあるため、お控えください。また、身体や肌に異常を感じた場合は、ただちに使用を中止し、医師に相談してください。
-
足裏の場合と、ふくらはぎに直接使用する場合との違いは何ですか？
ふくらはぎに直接使用することにより、刺激の範囲が広がるため、より心地よい体感が得られます。
足裏に使用する場合、刺激は足裏を介してふくらはぎへと伝わります。人により、刺激がふくらはぎ全体に伝わらない場合があるため、ふくらはぎに直接あてて、刺激できる形状にしました。 -
使い始めはどのレベルで使用すればいいですか？
使い始めは、レベル1など弱いレベルから始めて、慣れてきたら徐々にレベルを上げていただきお試しください。
-
1回の充電でどれぐらい使用できますか？
満充電で約14セット使用可能です（室温23℃環境でEMS 最大レベル25 を使用した場合）
※トレーニング・プログラム、コンディショニング・プログラム各1回の使用 -
電池残量が少なくなると電圧(出力)は変化しますか？
充電残量によって電圧（出力）は変化しません。したがって、刺激の強度も変化しません。
-
高齢者はどのようなことに注意して使えばいいですか？
筋肉や神経が衰えている場合は、電気刺激を感じにくい、または不快に感じることがございます。そのような方も、まずは弱いレベルから始めてください。
また、高齢者は栄養が不足しがちです。とくに65歳以上の高齢者はタンパク質を1日50~60g(ご自身の体重が50㎏の場合は50g、60㎏の場合は60g摂取)を目安にお摂りください。EMSトレーニングは、通常の筋トレと同じく筋肉を激しく動かします。しっかりとタンパク質を摂りましょう。
-
他のSIXPAD EMS商品と同時に使用してもいいですか？
下記アイテムは一緒にご使用いただけます。- Perine Fit
- Hip Fit
- Hand Pulse
- Body Fit 2
- Arm Belt
- Chest Fit
- Powersuit Top
- Medical Core
- Abs/Abs2
- Core Belt/Core Belt 2
下記アイテムは通電部位が重複する恐れがありますので、同時使用はお控えください。
（※物理的に製品同士が被っているものが基本的にNG）- Foot Fit シリーズ
- Knee Fit
- Cushion Fit
- Leg Belt/Leg Belt 2（※シンクロできないため）
- Powersuit Bottom
- Powersuit Hip＆Leg
-
他のFoot Fit 3 シリーズとの違いを教えてください。
【Foot Fit 3との違い】
Foot Fit 3の電源仕様は電池式ですが、Foot Fit 3 Compactは充電式です。【Foot Fit 3 Heatとの違い】
Foot Fit 3 Compactには、ヒーター機能、ウォーキング・プログラムは搭載しておりません。【両方との違い】
Foot Fit 3 CompactはBluetooth機能を搭載しておりません。
ですので、アプリ接続やLeg Belt 2とのシンクロはできません。それぞれ違いがありますので、ご自身の使い方に合わせてご使用ください。
-
スタンドを立てずに使用してもいいですか？
必ずスタンドを立てて使用してください。
スタンドを立てずに使用すると、トレーニング中、かかとが浮くなど足裏が本体に密着しない状態が発生します。足裏全体が本体と密着しないと電気刺激が上手く伝わらず、最適なトレーニングが行えない構造になっております。 -
商品を試せるところはありますか？
全国のSIXPAD STORE、SIXPAD SHOPでご体験いただけます。
https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/shop/ -
使用中一時停止できますか？
本体のPAUSE（一時停止/再開）ボタンをタッチするか、リモコンの一時停止/再開ボタンを押してください。
一時停止中は、画面に一時停止アイコンと残り時間が表示されます。（残り時間は、一時停止が始まって約10秒後から表示されます）再開する際は、再度PAUSE（一時停止/再開）ボタンをタッチするか、リモコンの一時停止/再開ボタンを押してください。
一時停止が約30分続くと、プログラムが強制終了され、電源が切れます。 -
足が勝手に前後に動きます。
使用を継続して大丈夫でしょうか？使用を継続していただいて問題ありません。
使用中にひざ下の筋肉が収縮すると、本体がシーソーのように前後に動き、使用時の足の動きをサポートします。
筋肉のつき方や運動頻度、レベルによってシーソーのように動く度合いは異なります。 -
専用バッグに、Foot Fit 3 Compact以外を入れてもいいですか？
SIXPADの他の商品を入れてもいいですか？大丈夫です。ただし刃物など、生地を破くおそれがあるものはお控えください。
仕様
SPEC
シックスパッド フットフィット3 コンパクト
| 品番 | SE-DD-20A |
|---|---|
| 本体重量 | 約873g |
| 商品サイズ | 約 幅330mm×奥行260mm×高さ16.8mm（スタンド収納時） |
| 推奨使用 環境温度 |
15〜35℃ |
| セット内容 | ■同梱品：フットフィット3 コンパクト本体1台、リモコン1台、専用充電用USBケーブル1本 ■付属品：取扱説明書（保証書付き）1冊、使い方ガイド1枚、お試し用電池（単4形アルカリ乾電池）2本 |
| 材質 | ■本体：ABS樹脂、ポリカーボネート、ポリアセタール、熱可塑性エラストマー ■本体電極部：合成ゴム(EPDM) ■リモコン：ABS樹脂、シリコーンゴム、炭素鋼(ニッケルめっき) |
| 製造元 | 株式会社 MTG（日本） 原産国：ベトナム |
フットフィット3 コンパクト 専用バッグ
| 品番 | SO-BQ-03A |
|---|---|
| 本体重量 | 約250g |
| 商品サイズ | 約 360×290mm |
| 材質 | ■表生地：ポリエステル(黒） ■内側生地：ポリエステル起毛(灰色） ■内側エッジングテープ：ポリエステル(灰色） ■ポケット内側生地：ポリエステル(黒） ■中芯：EPE(白） ■ジッパー：ポリエステル(黒） ■スライダー：ステンレス(黒） ■面ファスナー：ポリエステル(黒） ■取っ手：ナイロン(黒) |
| 製造元 | 株式会社 MTG（日本） 原産国：中国 |
