効果について
- 一日どの程度使用することが効果的ですか？1日に2回以上トレーニングしても大丈夫ですか？
- 1日1プログラム1回の使用を推奨しております。
同じ箇所への繰返しの使用は、筋疲労を起こすおそれがあるため、お控えください。
また、身体や肌に異常を感じた場合は、ただちに使用を中止し、医師に相談してください。 - どのタイミングで使用すればより効果的ですか？
- 基本的にはいつ使用していただいても問題ございません。
一般的に、トレーニングを続けていくと身体がそのリズムに合ってきますので、あるときは朝、あるときは夕方という、ばらばらのスケジュールよりも、ある一定のリズムを保つようにすることが理想的と言われています。特にいつ、ということであれば、毎日同じ時間帯に使用することを推奨します。 - 効果が感じられません。どうすればいいですか？
- (使われている状況をヒアリングしてください)
[刺激が弱いのか、刺激は感じるけれど効果を感じられないのかをヒアリング]
刺激が弱い場合
- 使用レベルを確認⇒レベルが低い場合は、レベルを上げていただく
- (レベルがある程度高い状態であれば)充電残量を確認⇒充電がないのであれば充電していただく
- (充電もある場合)電極部の密着具合（Powersuit Lite Hip&Legの着圧具合、サイズが合っているか、など）を確認
- 電極部の劣化を確認するため、洗濯回数、使用回数を確認
効果（刺激）を感じたら、「皮下脂肪のつき方によって刺激を感じにくい場合がある」というお話をし、「効果に関しては個人差がございますが、お客様の声としては『継続して使用したことで、効果を実感できた』という声をいただいたことはございますので、継続してご様子をみていただきますよう、お願いいたします」とお伝えください。刺激は感じるけれど効果を感じない場合
- 使用レベルを確認⇒筋肉が収縮するのを感じられるレベルかどうか⇒そのレベルではない場合は、レベルを上げていただく。
- 使用期間の確認⇒まだSIXPADを使い始めたばかりであれば、「効果に関しては個人差がございますが、お客様の声としては『継続して使用したことで、効果を実感できた』という声をいただいたことはございますので、継続してご様子をみていただきますよう、お願いいたします」とお伝えください。
- 「一般論として、脂肪は電気を通しにくいため、皮下脂肪が厚い部位は刺激を感じにくい傾向にあります」ともお伝えください。
- 商品を使用して筋肉痛は生じますか？
- 個人差がございます。一般的には筋肉に負荷を与えたことで傷ついた筋繊維が、修復される時に筋肉痛が生じます。傷を受けた筋肉は、次に同じ負荷がきた時に耐えられるよう、少しだけ強い状態に修復され、それを繰り返すことによって筋肉が強くなります。
- より効果的に使用するため、商品とは別の筋肉トレーニングをした方が良いですか？
- どのような効果を求めるかによって異なるため一概にはお答えいたしかねますが、随意運動（自らの意思で行う運動）と組み合わせることで、筋神経協調（筋肉が持つ能力を脳が指令を出してコントロールすること）の強化をして、筋力の向上が期待できると考えられます。
筋力アップのためには、筋肉の量を増やすことと、筋神経協調の強化が必要だからです。
