毎日使用しても良いですか？

はい。毎日のご使用をおすすめします。
ただし、たくさんやればそれだけ筋肉に良いかというとそうではなく、筋肉が疲労したあと回復する時間が必要なため、1日1回のご使用までとしてください。もし、筋肉痛が生じた場合は、使用をお控えいただくか弱いレベルでお使いください。

どのように使用すればいいですか？

【Footモード】～足裏とふくらはぎ、すねを鍛えたい場合に～

1. 本体右側面のチャイルドロックスイッチが解除されていることを確認します。
2. 画面が点灯するまで[ON/▲]ボタンを長押しして、電源を入れます。
3. 椅子などに深く腰掛けて、フットパッドの上に両足裏がそれぞれ密着するようしっかりと置きます。
4. [ON/▲]ボタンまたは[OFF/▼]ボタンを押して、レベルを調節します上記のように、スタートすることで正しくご使用いただけます。

【Leg&Footモード】～足裏とふくらはぎ、すねと、太もも(前面)を鍛えたい場合に～

1. 椅子などに浅く腰掛けて、ももベルトを足に巻きつけます。（ベルトの長いほうが外側、短いほうが内側になるように巻いてください。）
   ももベルトのEMSケーブルを本体側面にあるジャックに接続します。このとき、右脚用のケーブルは右側に。左脚のケーブルは左側に必ず差してください。
2. 本体右側面のチャイルドロックスイッチが解除されていることを確認します。
3. 画面が点灯するまで[ON/▲]ボタンを長押しして、電源を入れます。Leg&Footモードのアイコン(マーク)が表示されているのを確認してください。
4. 椅子などに深く腰掛けなおし、フットパッドの上に両足裏がそれぞれ密着するようしっかりと置きます。
5. [ON/▲]ボタンまたは[OFF/▼]ボタンを押して、レベルを調節します上記のように、スタートすることで正しくご使用いただけます。

【注意事項】
プログラム開始後にEMSケーブルのプラグを抜き差ししないでください。もし、抜き差しした場合、一瞬ももベルトの電極部に強い刺激を感じることがあります。

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